Profylaxkurs
4 000 kr
Om du vill känna dig väl förberedd inför födseln, lära dig mer om vad som händer i kroppen under en förlossning och få med dig metoder för att hantera smärta och de utmaningar som en födseln innebär, då är en privat profylaxkurs något för dig. Kursen är uppdelad på två tillfällen om totalt 4-5 timmar. Denna kurs ingår även i Doulapaketet.
Under kursen går vi bland annat gå igenom:
-
Födandets fysiologi: vad som händer i kroppen under en födsel
-
Födandets faser: hur en födsel kan se ut och hur de olika faserna skiljer sig från varandra
-
Logistik: om du valt att föda på sjukhus så går vi igenom vilka rutiner som finns på sjukhusen och hur processen brukar se ut från det att man ringer in till hemresan. Om du valt att föda hemma så går vi igenom processen kring detta.
-
Omgivning och miljö: hur vi kan skapa en miljö som stöttar födandet
-
Föda utan rädsla och dykmetoden: praktiska övningar för att hantera smärta och födande
-
Akupressur och massage: praktiska övningar där eventuell medförälder/stödperson får lära sig tryckpunkter och massagetekniker som är effektiva under födandet